Инструктор по йоге. Методики построения и проведения групповых и индивидуальных практик (340ч)

Инструктор по йоге проводит тренировки, обучает участников выполнению асан и правильному дыханию. Он может вести индивидуальную практику для одного человека с учетом его целей или организовывать групповые занятия. 

Тренировки помогают снижать уровень стресса. Этому способствует глубокое дыхание и сосредоточенность во время выполнения упражнений. Возможно, именно такой эффект делает учителей по йоге востребованными.

Это показывают и сайты с вакансиями. Например, на hh.ru размещено свыше 3,5 тысяч предложений для специалистов. Среди мест работы можно выделить: 

• студии йоги,
• фитнес-центры, 
• студии растяжки,
• спортивные комплексы.

Зарплата тренеров разнится в зависимости от региона проживания. В Москве можно зарабатывать 180 000 рублей и выше, в Новосибирске — от 30 тысяч.

Кому понадобится обучение на преподавателя по йоге

Образование может быть полезно как в начале карьеры, так и для профессионального развития. Во время обучения начинающий тренер получит базовую информацию, а действующий специалист актуализирует знания.

Дистанционный курс инструктора по йоге позволит:

• эффективно проводить тренировки для разных категорий клиентов,
• давать индивидуальные консультации,
• выбирать наиболее подходящие упражнения,
• получить диплом о профессиональной переподготовке,
• работать в сфере здоровья и спорта.

Задача курса

• Дать Слушателю практико-ориентированные знания по направлению «Йога», обучить дыхательным и медитационным техникам, методикам построения групповых и индивидуальных практик.
• Познакомить с теорией физической культуры и спорта, анатомией, психофизиологией и биомеханикой мышечной деятельности человека.

В стоимость курса входит:

• Тестирования, практика

После каждого учебного модуля вас ждет тестирование для проверки знаний.

Итоговый экзамен проходит в формате теста.

• Вебинары

Регулярно проводятся вебинары с экспертами отрасли.

За участие в каждом мероприятии Слушателю выдается дополнительный сертификат.

• Общение с экспертами-практиками на форумах и вебинарах

Вы получите ответы на любые вопросы по темам программы от экспертов.

• Чат участников обучения

Вы сможете получать поддержку от Слушателей курса и заводить новые знакомства.

В рамках курса вы научитесь:

• Организовывать и проводить индивидуальные и групповые занятия по направлению «Основы классической йоги. Хатха-йога» с учетом гендерных, возрастных и личностных особенностей занимающихся.
• Использовать знания по методике построения индивидуальных практик (асаны, шавасана, пранаяма).
• Применять практические навыки по теории и практике медитативных техник.
• Оценивать здоровье клиентов, их уровень гибкости.
• Осуществлять выбор упражнений с учетом конкретных задач.

После прохождения курса вы сможете:

• Устроиться на работу в фитнес-центры, йога-центры, спортивные комплексы, организации спортивной, физкультурно-спортивной и оздоровительной направленности.
• Планировать и проводить персональные и групповые тренировки по направлению «Йога».
• Разрабатывать индивидуальные программы тренировок по йоге с учетом возрастных, физиологических и личностных особенностей занимающихся.
• Гарантировать безопасность занятий.

Как проходит обучение?

1. После зачисления вы получаете доступ в систему дистанционного обучения.
2. Там вы найдете учебные материалы, тесты, задания, электронную зачетную книжку, расписание вебинаров.
3. Теоретическая подготовка включает изучение текстовых лекций, вебинаров и учебной литературы.
4. Практическая подготовка представлена заданиями по темам курса.
5. Письменные задания проверяют преподаватели.
6. Вебинары. За участие в каждом мероприятии Слушателю выдается дополнительный сертификат.
7. Итоговое тестирование (экзамен) по всей программе обучения.

Узнать больше о процессе дистанционного обучения можно по ссылке.